コマ・ツナ・ポテトグラタン
小松菜をしっかり絞ると水っぽくなりませんよ♪ ＜材料（４人分）＞ 小松菜・・・・・・・・・・２００ｇ じゃがいも（中）・・・・・２個（３００ｇ） たまねぎ・・・・・・・・・１／２個（１００g） ツナ缶詰（油漬け）・・・・…
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お肉たっぷり小松菜スープ
ごま油を入れると、小松菜の青臭さが気にならなくなりますよ♪ ＜材料（2人分）＞ 豚こま切れ肉・・・・・・・・・１５０g 小松菜・・・・・・・・・・・・３株 (１００ｇ) 春雨（乾燥）・・・・・・・・・４０g 水・・・・・…
小松菜ハロウィンオムレツ
かぼちゃは電子レンジを使うと皮がとりやすくなります。 ＜材料（４人分）＞ 卵 ・・・・・・・・・２個 牛乳・・・・・・・・・・・・・大さじ１ かぼちゃ・・・・・・・・・・・１００g 小松菜・・・・・・・・・・・・…