おやつ、おつまみに ぜひどうぞ♪
<材料(4人分)>
じゃがいも・・・・・・大1個(150g)
小松菜・・・・・・・・120g(4株)
サラダ油・・・・・・・大さじ1/2
合挽き肉・・・・・・・100g
塩・・・・・・・・・・小さじ1/4
カレー粉・・・・・・・小さじ1/4
春巻きの皮・・・・・・4枚
揚げ油・・・・・・・・適量
<作り方>
- じゃがいもは皮をむいて、5㎜厚さの半月型に切る。耐熱皿に入れ、濡らしたキッチンペーパーで覆い、ラップをかけて電子レンジ(600W)に3分間かける。
- 小松菜は5㎝長さに切る。
- フライパンにサラダ油を入れ、中火で合挽き肉の色が変わるまで炒める。
- 3.に2.の小松菜を加えてしんなりするまで炒め、塩とカレー粉を加えて混ぜ、火を止める。
- 4.に1.のじゃがいもを加え、つぶしながら混ぜ合わせる。
- 春巻きの皮は縦長に三等分に切り、端に5.をのせ三角に折りたたみながら包み、最後は水(分量外)をぬってとめる。
- フライパンに揚げ油を1㎝深さほど入れ、170℃に熱し、6.をきつね色になるまで揚げる。
考案者:愛国学園短期大学 大西峰子
愛国学園短期大学
西小岩にある江戸川区唯一の短期大学です。女子のみの家政科単科の短大で、生活デザイン専攻と食物栄養専攻があります。生活デザイン専攻は、衣食住、介護福祉等の様々な分野の専門的知識を学び、医療事務、3級レストランサービス技能士等の多くの資格が取得できます。食物栄養専攻では、栄養士免許を取得できます。江戸川区や企業との産官学連携にも参加し、学生の実践力を養っています。