鮭と野菜のおいしさがギュッと詰まったホイル焼きです。
アツアツにとろけるチーズも最高!包みを開けるワクワク感を是非味わってください。
<材料(4人分)>
鮭切り身(甘塩タイプ)・・・4切れ
小松菜・・・・・・・・・・・1/2把(150g)
玉ねぎ・・・・・・・・・・・1個(200g)
ミニトマト・・・・・・・・・12個
マッシュルーム・・・・・・・8個
ピザ用チーズ・・・・・・・・80g
バター・・・・・・・・・・・大さじ1
薄切りレモン・・・・・・・・4枚
<作り方>
- 小松菜は3㎝長さに切る。玉ねぎは皮をむいて薄切りに、トマトはヘタをとり、半分に切る。マッシュルームは薄切りにする。
- アルミホイルを30㎝の長さに4枚切る。中心部分にバターをうすく塗り、具を1/4量ずつ乗せる(下から玉ねぎ→小松菜→鮭→マッシュルーム→チーズの順に重ねる。トマトは鮭の横に添える)。アルミホイルの向こう側と手前の端を持ち上げて重ね、数回折りたたむ。左右の端も上側に数回折って閉じる。
- フライパンに2.を並べ、1㎝の高さまで水を入れて蓋をし、中火にかける。3分たったら弱火にして約10分間加熱する。器に盛り付け、レモンを添える。
考案者:愛国学園短期大学 高谷里奈・高橋菜々花
愛国学園短期大学
西小岩にある江戸川区唯一の短期大学です。女子のみの家政科単科の短大で、生活デザイン専攻と食物栄養専攻があります。生活デザイン専攻は、衣食住、介護福祉等の様々な分野の専門的知識を学び、医療事務、3級レストランサービス技能士等の多くの資格が取得できます。食物栄養専攻では、栄養士免許を取得できます。江戸川区や企業との産官学連携にも参加し、学生の実践力を養っています。